Aqui o resumo de uma fantástica aula no meio da natureza:
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terça-feira, 19 de abril de 2011
sexta-feira, 15 de abril de 2011
quarta-feira, 6 de abril de 2011
sexta-feira, 1 de abril de 2011
quarta-feira, 23 de março de 2011
Dicas Lux - Remada Sentado
Mais uma dica Lux !!
Desta vez fica o exemplo de como deve efectuar este exercicio, trabalhando o pequeno dorsal de uma forma eficaz.
Desta vez fica o exemplo de como deve efectuar este exercicio, trabalhando o pequeno dorsal de uma forma eficaz.
terça-feira, 22 de março de 2011
Dicas Lux Health Club
Desde que chegamos ao mercado marcamos pela diferença. As cidades de Espinho e Ovar podem testemunhar que o Lux Health Club é muito mais que um ginásio. Ser "Lux" é toda uma forma de estar. O Lux Health Club a pensar nos seus amigos, decidiu dar mais um passo inovador e publicar alguns vídeos com dicas que o ajudarão a melhorar os seus treinos.
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